Hoste

Hoste er kroppens naturlige reaktion på irritanter i luftvejene – og bør som udgangpunkt ikke undertrykkes vha. f.eks. hostesaft eller medicin

Midler der anbefales mod hoste, kan ses her

Et host kaldes på latin tussis og er en refleks, der er med til at holde halsen og luftvejene fri for fremmedlegemer og irritanter. Selvom hoste kan være generende, hjælper den kroppen til at beskytte sig selv.

Der findes mange forskellige typer hoste, men man vælger normalt at opdele dem i to kategorier:

• Produktiv hoste – læs mere herom i artiklen hoste med slim
• Ikke-produktiv hoste – læs mere herom i artiklen tør hoste

Mange bakterier og vira har i øvrigt en evolutionær fordel i, at deres vært hoster; herved spredes de lettere til nye værter.

Et host kan inddeles i 3 faser:

1. Inhalering (indånding)
2. Ekshalering (udånding)
3. En voldsom udløsning af luft fra lungerne der efterfølges af åbning af stemmeridsen (glottis)

Hostet iværksættes således:

• En irritant stimulerer nerverne i luftvejssystemet,
• → Nerverne sender besked til hjernen om denne stimulation
• → Hjernen signalerer til musklerne i bughulen og mellemgulvet, at de skal trække sig sammen
• → Denne muskelsammentrækning skubber luft opad, hvilket resulterer i, at irritanten udstødes via munden

Kronisk hoste er hoste, der varer 8 uger eller mere. Kronisk hoste kan ødelægge søvnen, hvilket kan have store konsekvenser for dagligdagen. I alvorlige tilfælde – med kraftige hosteanfald – kan kronisk hoste resultere i:

• Opkast
• Trykkede ribben
• Brækkede ribben
• Svimmelhed

De mulige årsager til hoste er:

• Bihulebetændelse – inkl. kronisk bihulebetændelse 
• Halsbetændelse
• Allergier
• Astma inkl. børneastma
• Bronkiektasier (udposninger på- eller udvidelse af bronkierne)
• Bronkiolit (virusinfektion i slimhinderne på luftrørene)
• Bronkitis (inflammation i bronkiernes slimhinder)
• Forkølelse
• Influenza
• KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom – rygerlunger)
• Falsk strubehoste (Pseudocroup)
• Cystisk fibrose
• Emfysem (“for store lunger”)
• GERD (gastroøsofageal refluks – læs mere herom i artiklen mavesyre i spiserøret)
• Høfeber
• Hjertesvigt (her er nattehoste et typisk symptom)
• Laryngitis (betændelse i strubehovedet)
• Lungekræft
• Lungebetændelse (Pneumoni)
• Kold lungebetændelse (mycoplasma pneumonia) 
• Svulster i lungerne
• Infektioner (inkl. luftvejsinfektioner)
• Respiratorisk Syncytial Virus (RSV eller RS virus)
• Tuberkulose
• Uregelmæssig hjerterytme (Arytmi)
• Kighoste (pertussis)
• Forurening (f.eks. luftforurening)
• Inhalering eller eksponering for kemiske dampe
• Sarkoidose
• Nogle typer medicin inkl. blodtryksmedicin og penicillin
• Kvælning eller obstruktion af luftvejene
• Psykogen hoste (en hoste der har psykiske – og ikke fysiske – årsager [f.eks. ved Tourettes syndrom])

Det bør desuden nævnes, at rygning kan være en bidragende eller hudløsende del af årsagen til hoste. Rygning kan især medvirke til udvikling af bronkitis, hvilket kan forårsage kronisk hoste.

Hoste er således en normal og sund reaktion, der forekommer hos alle mennesker en gang imellem. Men hoste kan også være tegn på mere alvorlige sygdomme og tilstande – i følgende tilfælde bør man opsøge læge:

• Hoste der varer ved i flere uger
• Hvis du hoster blodigt eller farvet slim op
• Hvis du hoster og har et hvæsende åndedræt på samme tid
• Hvis du oplever stakåndethed eller åndenød sammen med hosten

Akut lægetilsyn for hoste er kun nødvendigt i yderst sjældne tilfælde – som hvis man f.eks. oplever:

• Hoste og åndedrætsbesvær
• Hvis du hoster blodigt eller lyserødt slim op
• Hoste og synkebesvær

For at lindre eller afhjælpe hoste kan du:

• Hæve hovedgærdet på sengen: Dette forbedrer vejrtrækningen hos de fleste og mindsker desuden hosten generelt.

• Drikke tilstrækkelig væske: Væske – især rent vand – afhjælper slim i halsen. Varme væsker som f.eks. suppe eller te kan tilmed lindre smerter i halsen.

• Prøve husråd: Nogle mennesker kan lindre deres hoste vha. de gamle husråd såsom at drikke kamillete, myntete eller honningmælk.

• Øge luftfugtigheden: Brug en luftfugter til at øge luftfugtigheden eller tag et varmt brusebad.

• Gurgle væske: Ved at gurgle væsker såsom varmt vand eller saltvand er generelt effektivt mod hoste.

• Bruge halspastiller og tabletter: Disse kan lindre en øm hals og i øvrigt afhjælpe tør hoste. Giv ikke pastiller eller tabletter til børn under 3 år, da de kan få dem galt i halsen.

Herudover kan du tage følgende forholdsregler for at undgå hoste:

• Undgå allergener (undgå stoffer der udløser allergiske reaktioner, da disse kan medføre hoste)
• Stop med at ryge (læs evt. mere herom i artiklen rygeafvænning)
• Undgå refluks (hoste kan udløses af mavesyre – læs mere herom i artiklen behandling af refluks)

Hoste kan være et symptom på alvorlige sygdomme og tilstande såvel som midlertidige irriationer i åndedrætsorganet. Hvordan hoste skal behandles, afhænger af årsagen til hosten – og om denne kræver behandling eller ej. I nogle tilfælde er der desuden mere end én årsag til hosten.

Følgende medicintyper anvendes til behandling af hoste:

• Antihistaminer
• Kortikosteroider
• Astmamedicin
• Antibiotika
• Syrepumpehæmmere (H2-blokkere eller protonpumpehæmmere)
• Hostesaft og andre midler i håndkøb

De fleste typer hoste – inkl. kronisk hoste – forsvinder almindeligvis af sig selv i forbindelse med at man behandler årsagen til hosten.

Det bør nævnes, at visse behandlingsmuligheder for hoste – som f.eks. hostesaft mod tør hoste – undertrykker kroppens trang til at hoste, hvilket ikke er hensigtsmæssigt i nogle tilfælde, da hoste jo er kroppens naturlige måde at rense åndedrætsorganet for fremmedlegemer på (hostesaft kan med andre ord hæmme kroppens evne til at bekæmpe den pågældende sygdom).

Man bør derfor altid konsultere sin læge, hvis man er tvivl om hvilke behandlingsmuligheder man skal benytte sig af.

Midler der anbefales mod hoste, kan købes her

Relaterede artikler: ondt i halsen, lungernes funktion og anatomi

• Hoste med slim
• Tør hoste
• Slim i halsen
• Hostesaft
• Pandehulebetændelse