Ømme fødder

Ømme fødder kan skyldes mange forskellige årsager – alt fra overbelastning og hensigtsmæssigt fodtøj til graviditet og forstuvninger

For supplerende information henvises til artiklen: ondt i hælen

Produkter der anbefales mod ømme fødder, kan ses her

Ømme fødder kan gøre det vanskeligt at stå op, gå og løbe – en tilstand, som kan besværliggøre selv de mest basale aktiviteter i hverdagen såsom at arbejde.

Desværre lægger de fleste mennesker ikke mærke til deres fødder, før de er ømme. Som regel er ømme fødder et symptom på en underliggende tilstand eller lidelse.

Ofte får vi ømme fødder pga. overbelastning, men ømheden kan også skyldes almindelige fodlidelser såsom plantar fasciitis eller knyster.

Hælen og forfodens trædepude er fodens mest udsatte områder, hvor foden derfor kan føles øm.

Der findes en lang række mulige årsager til, hvorfor du kan få ømme fødder. Hvor nogle årsager er er simple, kan andre være mere komplicerede og derfor kræve en mere kompleks behandling.

Følgende faktorer kan medføre ømme fødder:

• Overbelastning af fødderne
• Fodtøj, som er uhensigtsmæssigt eller ikke passer i størrelsen
• Nye sko, som ikke er gået til
• Alder
• Overvægt/fedme
• Graviditet
• Overbelastning af muskler i foden
• Fodtraumer
• Sportsskader
• Flade fødder – læs evt. om platfod her
• En brækket fod
• En forstuvet fod
• En forstuvet ankel
• Knyster på fødderne
• Fodvorter
• Knoglekræft
• Fodsvamp
• Köhlers sygdom
• Akillessenebetændelse
• Koldbrand
• Urinsyregigt
• Forfodssmerter - f.eks. mortons neurom
• Plantar fasciitis
• Hælspore
• Indeklemt nerve
• Diabetes
• Tarsaltunnelsyndrom
• Deforme fødder
• Fodsår

Produkter der anbefales mod ømme fødder, kan købes her

• Hælsporer – behandling
• Hælspore
• Knyster på fødderne – behandling
• Smerter i foden
• Hælsmerter og Plantar Fasciitis