Ernæring

- Ildelugtende prutter
  Vi anbefaler lugtfjernende undertøj mod ildelugtende prutter: Hvorfor prutter man? Prutter opstår som følge af ”luft i maven”. I lighed med bøvser er prutter har fordøjelsessystemet brug for at komme af med overskydende luft i …
- Prutter meget
  Vi anbefaler lugtfjernende undertøj mod ildelugtende prutter: Værd at vide om prutter Det er helt naturligt at prutte meget. Det er bestemt ikke noget, som du bør bekymre dig om. En gennemsnitlig person ”slipper en vind” …
- D-vitaminer i mad/fødevarer
  Det er især de fede fødevarer såsom fisk, æg, kød og mælkeprodukter, der indeholder D-vitamin (Klik på billedet for større version) Vi anbefaler følgende D-vitamin tilskud: Du kan se flere D-vitamin tilskud her …
- Fordøjelsesproblemer
  Fordøjelsesproblemer skyldes som regel en usund livsstil. Læs om årsagerne her…
- Pukka te
  Pukka te er en yderst populær urtete med gavnlig effekt for såvel krop som sjæl…
- Lavt blodsukker (hypoglykæmi)
  Lavt blodsukker er kun farligt, hvis man ikke behandler eller reagerer…
- Triglycerid
  Triglycerider er det typisk et symptom på en eller flere tilstande…
- Sunde snacks
  Sunde snacks inkluderer typisk frugter, grøntsager og bær…
- Valleprotein
  Valleprotein er et såkaldt “globulært protein”, hvilket er der modsatte…
- Urinsyregigt og kost
  Urinsyregigt kan til en vis grad dæmpes vha. kosten…
- Proteinrig kost
  En proteinrig kost anvendes både af mennesker, der ønsker at gå ned i…
- Kulhydrater i mad
  Kulhydrater i mad kan inddeles på flere forskellige måder; en metode…
- Kalorieforbrænding
  Kalorieforbrænding er en proces, der kan opdeles i tre forskellige…
- Kolesteroltal
  Kolesteroltallet i Danmark er generelt en smule for højt – omkring 6 for de…
- Kolesterolsænkende medicin – bivirkninger
  Kolesterolsænkende medicin kan have mange forskellige bivirkninger, der…
- Dårlig fordøjelse
  En dårlig fordøjelse og andre problemer, der vedrører tarmene…
- Flad mave
  Flad mave er meget mere end bare maveøvelser. Læs om hvordan…
- Sukkerafhængighed
  Sukkerafhængighed er et misbrug af sukker som ofte er overset og…
- Jernmangel
  Jernmangel forekommer ofte hos mennesker, der vokser eller mister…
- Livsstil
  Der er kommet mere fokus på vores livsstil og de sygdommene, der…
- Fedtstoffer (lipider)
  Fedstoffer opdeles i mættede- og umættede fedtsyrer og adskiller sig…
- Glykæmisk indeks
  Det glykæmiske indeks anvendes til at vurdere kvaliteten af kulhydrater…
- Næringsstoffer
  Næringsstoffer er essentielle for de fleste levende organismer, idet de…
- Elektrolytter
  Elektrolytter er ladede ioner, der findes i blodet og typisk reguleres…
- Dehydrering
  Dehydrering skyldes generel mangel på væske i kroppen og kan medføre…
- Overvægt
  Overvægt er en af de mest omfangsrige folkesygdomme, og har indtil…
- Fedme
  Fedme er en af dette århundredes mest omfangsrige folkesygdomme…