Træning og øvelser

• • Tennisalbue – øvelser

    Tennisalbuer behandles og genoptrænes primært i form af øvelser såsom…

  • Marathon træningsprogram

    Et marathon træningsprogram kan indeholde flere forskellige distancer…

  • Kalorieforbrænding

    Kalorieforbrænding er en proces, der kan opdeles i tre forskellige…

  • Pilates øvelser

    Pilates-øvelser tager udgangspunkt i kropsholdning, kontrol og…

  • Flad mave

    Flad mave er meget mere end bare maveøvelser. Læs om hvordan…

  • Cirkeltræning

    Cirkeltræning er en måde at strukterere sin træning på…

  • Knibeøvelser

    Knibeøvelser er med til at styrke muskulaturen i bækkebunden…