Træning og øvelser
-
- Tennisalbue – øvelser
Tennisalbuer behandles og genoptrænes primært i form af øvelser sÃ¥som…
- Marathon træningsprogram
Et marathon træningsprogram kan indeholde flere forskellige distancer…
- Kalorieforbrænding
Kalorieforbrænding er en proces, der kan opdeles i tre forskellige…
- Pilates øvelser
Pilates-øvelser tager udgangspunkt i kropsholdning, kontrol og…
- Flad mave
Flad mave er meget mere end bare maveøvelser. Læs om hvordan…
- Cirkeltræning
Cirkeltræning er en mÃ¥de at strukterere sin træning pÃ¥…
- Knibeøvelser
Knibeøvelser er med til at styrke muskulaturen i bækkebunden…
- Tennisalbue – øvelser