Her ses menneskets blodårer
For supplerende information henvises til artiklerne: varicer, årebetændelse
Vener og arterier
Blodårer (vener) er næsten det samme som arterier (pulsårer), men idet de transporterer blodet under et lavere tryk, er de ikke så stærke som arterier.
Blodårer og arterier har det tilfælles, at de begge består af 3 lag:
- et ydre lag bestående af væv
- muskler i midten
- et blødt indre lag bestående af epiteliale celler.
Lagene er dog generelt tyndere i blodårerne end i arterierne.
Blodårer modtager blod fra kapilærer, efter at udvekslingen af oxygen og carbon dioxid har fundet sted.
Det betyder, at blodårerne (almindeligvis) transporterer ildfattigt blod fra musklerne tilbage til lungerne og hjertet. Arterier derimod transporterer blodet – mættet med ilt – væk fra hjerte og lunger og ud i kroppen.
Blodårer og veneklapperne
Det er vitalt, at blodet altid løber i den rigtige retning, hvilket sikres af en slags ventiler i blodårerne. Disse ventiler kaldes veneklapperne, og fungerer som en slags porte eller døre, og tillader kun, blodet at løber én vej.
Udover at sikre blodets retning, sørger veneklapperne også for, at blodet løber mod tyngdekraften. F.eks. ville det være umuligt for blodet at løbe fra menneskets fod op til hjertet pga. tyngdekraften, men her fungerer veneklapperne som en slags trappetrin hele vejen op.
Blod der løber til hjernen er ude for den samme udfordring, og hvis blodet har svært ved at nå hjernen, vil man typisk føle sig svimmel – nogle gange endda besvime.
Egentlig er besvimelse kroppens måde, at bede om/sørge for yderligere (tilførsel af) iltrigt blod. Når man besvimer, lander hovedet (som regel og forhåbentligt) i samme niveau som hjertet, hvilket gør det nemt for blodet at strømme til hjernen.
Iltfattigt blod har en dybrød – næsten brun – farve, og idet blodårernes cellevægge er tynde, er det ilfattige blod synligt gennem huden nogle steder på kroppen. De synlige eller tydelige blodårer findes typisk på håndleddene, hænderne og/eller anklerne.
Det blod man kan se i tydelige blodårer, er altså blod der transporteres tilbage til hjertet og lungerne. Fordi huden reflekterer lys, fremstår den dybrødefarve dog blålig på ydersiden af huden.
Sådan holder du dine blodårer sunde
Hjerteforeningen har en række simple råd til hvordan du holder dine blodårer sunde. De er:
- Spis en sund og varieret kost. Som en guide kan man bruge sundhedsstyrelsens kostråd. Centralt er det at få frugt og grønt, samt at spise de rigtige fedtstoffer
- At holde sig aktiv. Her kan rask gang faktisk bidrage endnu mere til et sundt blodtryk og lavt kolesteroltal end en løbetur.
Derudover er der tre ting man skal holde på de rigtige niveauer, nemlig, at:
- Holde blodtrykket normalt
- Holde blodsukker nede
- Holde kolesteroltallet lavt
Sidst er der to ting man skal undgå, nemlig rygning og overvægt.
Relaterede artikler: dårligt blodomløb
Kilder og relevante eksterne links