Oliemassage kan bl.a. øge blodcirkulationen i huden
Om oliemassage
Vi anbefaler især følgende massageolier:
Du kan se flere anbefalede massageolier her
Oliemassagens gavnlige egenskaber
Der findes i dag mange forskellige typer oliemassage som alle har deres fordele og ulemper – og gavnlige egenskaber. Nogle af disse egenskaber er:
- Afhjælpende virkning på tør hud
- Antibakterielle egenskaber
- Bidragende effekt på hudens farve og vitalitet
- Forebyggende og afhjælpende effekt på uren hud
- Bidragende effekt på blodcirkulation i huden
Udover oliemassage anvender professionelle massører desuden planteekstrakter og specielle gels til massage.
Hvor kan man købe massageolie?
Du kan købe massageolie til oliemassage i de fleste større supermarkeder, helseforretninger, materialister og endda nogle apoteker.
Der findes desuden specialforretninger som typisk handler med hudplejeprodukter eller olier, der også har mere specielle olier til oliemassage.
Endeligt findes der et stort udbud af produkter til oliemassage på internettet – det danske såvel som resten.
Hvorfor er det vigtigt at kende forskel på massageolie?
Der er flere gode grunde til at vide noget om de forskellige typer massageolie, inden man køber dem og anvender dem til oliemassage.
Grundene hertil er, at nogle massageolier kan:
- Ved oliemassage efterlader huden fedtet eller skinnende, fordi de ikke trænger ind i huden
- Ved oliemassage efterlader en ubehagelig lugt eller hurtigt blive harske
- Ved oliemassage irriterer huden eller luftvejene
- I værste fald udløser mindre allergiske reaktioner
Desuden er massageolie ofte lidt dyrt og det er naturligvis ærgeligt at betale penge for en olie, man kun anvender én gang – og er utilfreds med.
Typer af massageolie til oliemassage
Her finder du en kort beskrivelse af 3 af de mest populære typer massageolie til oliemassage. Vær opmærksom på, at kvalitet og pris ikke altid hænger sammen.
Mandelolie
Mandeolie fra de såkaldte søde mandler (dem man kender fra supermarkedet) er en af de mest poplære produkter til oliemassage, der findes. Mandelolie fra søde mandler har en bleg farve.
Fordelene ved denne type massageolie er, at den hurtigt trænger ind i huden og er meget mild i duften.
Mennesker, der har nøddeallergi, bør dog undgå oliemassage med mandelolie.
Mandelolie til oliemassage kan købes her
Jojobaolie
Jojobaolie udtrækkes fra kernene af jojobaplanten, som er plante, der vokser vildt i bl.a. Mexico og Californien. Jojobaolie er kendt for sine gavnlige, antibakterielle egenskaber og er yderst velegnet til oliemassage.
Jojobaolie absorberes hurtigere af huden end mandeolie – hvilket både kan være en fordel såvel som en ulempe afhængig af hvilken type oliemassage, man skal bruge den til.
Jojobaolie til oliemassage kan købes her
Solsikkeolie
Solsikkeolie – og nej, det er ikke den samme type, som du finder i supermarkedet. Det er en meget let og ikke-fedtet massageolie. Solsikkeolie udtrækkes af solsikkens kerner og indeholder forskellige syrer, der er gavnlige for huden.
Solsikkeolie har en relativ kort holdbarhed – efter kontakt med ilt – og bliver derfor hurtig harsk. Korrekt opbevaring (tillukket, et mørkt og køligt sted) er defor nødvendig.
Solsikkeolie til oliemassage kan købes her
Mennesker der har allergi overfor solsikker, bør ikke anvende solsikkeolie til oliemassage.
Andre typer af massageolie
Andre populære olietyper til oliemassage inkluderer:
- Kokosnødolie
- Pekanolie (fra pekannødder)
- Massageolie udvundet af abrikoskerner
- Avocadoolie
- Sennepsolie
- Vindruekerneolie
- Olivenolie
- Sesamolie
Nogle af ovenstående massageolier findes også som madolier – de to ting bør ikke forveksles.
Massageolie med æterisk olie
Mange massageolie fås med æteriske eller aromatiske olier. Disse æteriske olier kan være med til at øge følelses af velvære. Eksempelvis virker lavendel afstressende, mens pebermynte virker opkvikkende. Man kan blandt andet få massageolie med aromatisk olie af citrus, granatæble, havtorn, rosenblade og mange flere.
Anbefalede olier
Vi anbefaler følgende massageolier:
Du kan se flere anbefalede massageolier her
- Oliemassage har mange forskellige egenskaber. Derfor afhænger valget af olie i høj grad af formålet med massagen.
- For at oliemassagen skal give den tilsigtede effekt, er det ikke blot vigtigt at anvende den bedst egnede olie, men også at man bruger en olie af god kvalitet.
- Her kan du læse om forskellige oliers indvirkning på vores helbred og velvære.