Diarre og opkast skyldes typisk virusinfektioner
For supplerende information henvises til artiklen: diarre
Følgende produkter anbefales til behandling af diarré:
Følgende produkter anbefales til at genoprette væske- og elektrolytbalancen ved diarré:
Generelt om diarre og opkast
Infektioner – især virusinfektioner – er blandt de mest almindelige årsager til diarre og opkast.
Bakterier og parasiter kan også medføre såvel diarre som opkast. Dog rammes børn normalt af en simpel virusinfektion i maven eller tarmene, som i daglig tale kaldes maveinfluenza.
Diarre og opkast er ensbetydende med tab af væske og salte fra kroppen, hvilket kan føre til dehydrering, hvis væsketabet ikke udlignes.
Vand alene indeholder ikke tilstrækkeligt med salte og næringstoffer til at hjælpe mod dehydrering.
Det kan være farligt at give ren vand til babyer, som er dehydrerede som følge af diarre og opkast.
Det er bedre med nogle væsker, der indeholder sukker og evt. salt f.eks. frugtjuice. Tag evt. på apoteket, hvor du kan købe væskeopløsninger.
Årsager
Ud over infektioner er de mest udbredte årsager til diarre og opkast:
- Fødevareallergi
- Fødevareintolerance
- Madforgiftning
Hvornår bør man opsøge læge?
Børn
Da børn er mere tilbøjelige til dehydrering end voksne som følge af diarre og opkast, bør du ringe til børnelægen, hvis dit barns diarre og opkastning kan forbindes med én eller flere af følgende forhold:
- Feber ved temperatur over 38 grader celcius
- Er yngre end 6 måneder
- Har en kronisk lidelse eller født for tidligt
- Blod i afføring eller opkastning
- Voldsomme mængder af opkastning og/eller diarre
- Vedvarende opkastning og/eller diarre
- Tegn på dehydrering (ingen vandladning i 8 timer, indsunkne øjne, tørhed i munden, få eller ingen tårer osv.)
- Ændring af adfærd (øget irritabilitet eller døssighed)
- Opkastning er grøn eller mørkegul
Voksne
Voskne bør opsøge straks opsøge læge, hvis diarre og opkast optræder sammen med én eller flere af følgende faktorer:
- Voldsom mavepine
- Voldsom hovedpine
- Blod i afføring eller blod i afkastning
- Forvirring
- Betydelig hovedskade inden for det seneste døgn
Det kan du selv gøre for at undgå diaré og opkast
- Når du befinder dig steder, hvor du er i tvivl om kvaliteten af postevand, drik flaskevand i stedet. Undgå ligeledes isterninger, hvis du ikke kender til vandkvaliteten
- Spis aldrig råt eller dårligt tilberedt kød eller skalddyr
- Vær kritisk overfor kvaliteten af mad du spiser ude – brug smiley-ordningen
- Vær opmærksom på om du har allergier, som kan forårsage diaré og opkast
Derudover kan man gennem en række ændringer af diet give ens fordøjelse bedre betingelser:
- Spit godt med fiber, eksempelvis fra havregryn, rugbrød, bælgfrugter og frugt og grønt. Man kan ligeledes øge ens fiberoptag med suplementet psyllium.
- Undgå overspisning
- Spis fødevarer med mælkebakterier: eksempelvis, yogurt, ymer eller fermenterede grøntsager. Det hjælper på mavens bakteriesammensætning, som er central for en god fordøjelse. For nogle vil det være gavnligt at tage mælesyrebakterier i kapsler i en periode.
Behandling
Følgende produkter anbefales til behandling af diarré:
Følgende produkter anbefales til at genoprette væske- og elektrolytbalancen ved diarré:
Relevante artikler: madforgiftning
Kilder og relevante eksterne links
- familydoctor.org
- seattlechildrens.org
- fairview.org