A-Z
Sygdomme og lidelser
Helse
Kroppen
Alt om ansigtsbehandling
Om ansigtsbehandling
Her kan du læse alt om ansigtsbehandlinger. Artiklen er opdelt i følgende 4 afsnit:
» Om ansigtsbehandlinger generelt
» Principperne bag en ansigtsbehandling
» Hvor ofte skal man have en ansigtsbehandling?
» Sådan udfører du en ansigtsbehandling på dig selv
» Principperne bag en ansigtsbehandling
» Hvor ofte skal man have en ansigtsbehandling?
» Sådan udfører du en ansigtsbehandling på dig selv
Om ansigtsbehandlinger generelt
En ansigtsbehandling exfolierer og nærer huden.
Formålet med en ansigtsbehandling er at fremme en klar, velhydreret hud.
Ansigtsbehandling er den næstmest populære massage- og kropsplejeteknik (der udføres professionelt) – kun overgået af massage.
Formålet med en ansigtsbehandling er at fremme en klar, velhydreret hud.
Ansigtsbehandling er den næstmest populære massage- og kropsplejeteknik (der udføres professionelt) – kun overgået af massage.
Ansigtsbehandlinger kaldes nogle gange for dybde-rensende ansigtsbehandlinger eller dybrensende-pore behandling - men i grunden er alle teknikkerne ret ens, og bør derfor blot betegnes ansigtsbehandlinger.
Principperne bag en ansigtsbehandling
- Rengøring. En ansigtsbehandling starter altid med grundig rengøring af huden vha. vatrondeller eller svampe samt et afrensningsprodukt, der er udvalgt efter din hudtype (normal, tør, fedtet, en kombination, sart)
- Analyse af huden. En kosmeteolog eller en dermatolog kan foretage en analyse af din hud. Analysen foregår ved, at klientens øjne tildækkes, og huden gennemlyses af en kraftig lampe, hvorved hudens tilstand tydeligt "afsløres" for behandleren. Analysen af huden danner grundlag for den efterfølgende ansigtsbehandling.
- Exfoliering. Der findes 2 metoder til at exfoliere huden: Naturlige og kemiske. De naturlige er f.eks. svampe, børster, exfolieringsklude – de kendetegnes ved, at de har en ru tekstur, der kan "slibe" huden. De kemiske er cremer, sæber etc. – typisk indeholdende slibekorn som f.eks. jordbærkerner, jojoba etc. Exfolieringen kan også erstattes af dampning af huden.
- Ekstraktion. Hvis man har hudorme kan disse fjernes ved ekstraktion (man skal være forsigtig; ekstraktion kan medføre ødelagte blodkar i huden eller misfarvning af samme [især hvis den udføres på sart hud, eller hvis ikke den udføres korrekt]).
- Ansigtsmassage. Ved anvende klassiske massageteknikker som "effleurage" (lette, glidende stryg kendt fra f.eks. svensk massage) afslappes og stimuleres ansigtsmusklerne.
- Ansigtsmaske. Påførsel af en ansigtsmaske er omdrejningspunktet i alle ansigtsbehandlinger. Udvalget af masker er stort, og man bør vælge en maske, der passer til ens hudtype (normal, tør, fedtet, en kombination, sart).
- Toner. Efter man har fjernet masken, anvendes toner til at fjerne de sidste rester samt eventuelle urenheder fra håndklædet, man har tørret ansigtet med.
- Ansigtsmaske. Påførsel af en ansigtsmaske er omdrejningspunktet i alle ansigtsbehandlinger. Udvalget af masker er stort, og man bør vælge en maske, der passer til ens hudtype (normal, tør, fedtet, en kombination, sart).
- Toner. Efter man har fjernet masken, anvendes toner til at fjerne de sidste rester samt eventuelle urenheder fra håndklædet, man har tørret ansigtet med.
Ansigtsmassage er et af flere grundprincipper ved professionelle ansigtsbehandlinger
- Cremer. Fugtende og beskyttende cremer påføres, og er den afsluttende del af ansigtsbehandlingen.
Hvor ofte skal man have en ansigtsbehandling?
Idet huden er forskellig fra person til person, er det ligeledes forskelligt, hvor ofte det er tilrådeligt at foretage en ansigtsbehandling. Ideelt bør man få en ansigtsbehandling hver 4.-6. uge, idet dette er tiden, det tager for huden at regenerere (fornye sig).
Man bør i hvert fald få foretaget en ansigtsbehandling 4 gange om året – 1 gang efter hvert årstidsskifte. Hvis man har uren hud eller problemer med bumser/akne, er 4 gange om året ikke tilstrækkeligt.
Ansigtsbehandlinger bør dog ikke foretages oftere end hver 4. uge, idet man herved skaber ubalance i huden, og stimulerer den til at producere mere talg end nødvendigt (hvilket forværrer hudens tilstand).
Sådan udfører du en ansigtsbehandling på dig selv
Her er en trin-for-trin guide til at udføre en ansigtsbehandling på dig selv:
1. Bind håret op i en knude i nakken (hvis du har langt hår) – sørg for at håret ikke generer (falder ned i) ansigtet under ansigtsbehandlingen.
2. Placér et rent, varmt og vådt håndklæde på ansigtet og lad det sidde i et par minutter.
2. Placér et rent, varmt og vådt håndklæde på ansigtet og lad det sidde i et par minutter.
3. Fjern håndklædet og vask ansigtet med en sæbe (afrensningsprodukt), der egner sig til din hudtype (normal, tør, fedtet, en kombination, sart – det er en god ide finde ud af hvilken hudtype man har, inden man starter ansigtsbehandlingen!).
4. Fyld en gryde med vand. Tilføj evt. nogle dråber æterisk olie (essentielle olier) - f.eks. er kamille-, fenikkelfrø- og rosenolier gode mod tør hud. Rosmarin-, lavendel- og pebermynteolier hjælper mod fedtet hud.
5. Sæt gryden på komfuret og bring vandet i kog. Fjern gryden fra varmen.
5. Sæt gryden på komfuret og bring vandet i kog. Fjern gryden fra varmen.
6. Læg et håndklæde over hovedet og nakken og hold ansigtet ned over den dampende gryde. Herved dampes ansigtet. Bliv siddende sådan i 5-10 minutter eller længere, hvis du vil.
Flyt ansigtet fra gryden, og dup ansigtet med ren køkkenrulle el.lign. hvis det er decideret vådt.
Flyt ansigtet fra gryden, og dup ansigtet med ren køkkenrulle el.lign. hvis det er decideret vådt.
7. Påfør ansigtsmasken. Hvis du anvender en ler-baseret maske, bør du undgå området omkring øjnene.
Læs instruktionen på ansigtsmaskens emballage; nogle masker skal sidde i 10 min. – andre i 30 min.
Din ansigtsbehandling bliver ikke vellykket, hvis ansigtsmasken sidder for kort tid.
Læs instruktionen på ansigtsmaskens emballage; nogle masker skal sidde i 10 min. – andre i 30 min.
Din ansigtsbehandling bliver ikke vellykket, hvis ansigtsmasken sidder for kort tid.
8. Læg dig ned og slap af mens masken tørrer. Agurkestykker på øjnene virker nedkølende.
9. Afrens ansigtet og vær sikker på, at du får fjernet alle rester af masken. Vask først med vand, tør med et rent håndklæde og afrens derefter med toner.
9. Afrens ansigtet og vær sikker på, at du får fjernet alle rester af masken. Vask først med vand, tør med et rent håndklæde og afrens derefter med toner.
10. Sidste trin i ansigtsbehandlingen handler om fugt og beskyttelse: Påfør fugtgivende og beskyttende cremer – disse bør ikke kun anvendes i forbindelse med ansigtsbehandlingen, men også i hverdagen (i forbindelse med almindelig [daglig] afrensning af huden)
Du har nu udført en ansigtsbehandling på dig selv. Foretag evt. en ny ansigtsbehandling om 4-6 uger – men ikke før.
Artikler der relaterer til emnet ansigtsbehandling: hudorme, bumser og akne, voksbehandling, øjenvipper