Følgende produkter anbefales mod rynker:
Du kan se flere anbefalede produkter mod rynker her.
Hvordan opstår rynker?
Rynker er en del af hudens naturlige aldringsproces og ses derfor normalt hos mennesker, når de bliver ældre.
Huden mister sin evne til at binde fugtigheden og bliver desuden dårligere til at danne de stoffer, som den behøver for at opretholde dens fylde og smidighed – f. eks. kollagen.
Allerede i 25-30 års alderen begynder huden langsomt med at blive dårligere. De første år kan man ikke se det, men lidt efter lidt udvikler man fine linjer i ansigtet, der i løbet af nogle år gradvist går over til at være rynker.
Rynker i ansigtet
I ansigtet opstår der typisk rynker i panden, omkring øjenene og munden. Disse er for det meste ’problemzonerne’ og det første sted, hvor vi opdager vores rynker.
Er der en særlig grund for dette? Ja, det er der!
I ansigtet er det ikke kun de andre negative faktorer som soleksponering og rygning, der kan forværre rynker. Vores ansigt er vores vej til at komme i kontakt med andre og derfor bruger vi et benytter vi os af en masse mimik for at udtrykke os.
I løbet af årene mister huden elasticiteten, hvilket bevirker, at huden omkring vores mimiske muskler har sværere ved at rette sig igen efter at vi har lavet et ansigtsudtryk. Derfor dannes der først rynker de steder, vi hyppigst bruger i vores mimik. Det kan være når vi smiler, rynker på panden eller blinker med det ene øje.
Læs mere om rynker under øjnene her
Læs mere om poser under øjnene her
Rynker på halsen
Huden på halsen er meget følsom. Vi bevæger vores hoveder meget hver dag, hvilket belaster huden på halsen.
Derudover er halsen ligesom ansigtet et af de steder på kroppen, der er mest udsat for sollys. Det er derfor ikke så mærkeligt, at rynker hurtigt opstår på halsen.
Naturlige hjælpemidler, piller og creme kan være en stor hjælp til at reducere eller helt fjerne rynker på halsen samt at modvirke dannelsen af nye rynker. Dog er det et spørgsmål om tid, da rynkerne uundgåeligt vil komme for at blive i takt med, at alderen skrider frem.
Forebyggelse af rynker
Det er nemmere at forebygge rynker end at fjerne dem. Derfor er forebyggelse af rynker det mest effektive middel mod rynker. Det gøres ved at tage udgangspunkt i en lang række faktorer, som kan være medvirkende til, at rynker opstår tidligere end normalt.
Bl. a. bør man som så vidt muligt undgå eller begrænse eksponeringen af følgende faktorer, der øger hudens aldringsproces:
- Sollys og solarium – selvom solarium eller solbadning kan give en effekt på huden som man i første omgang synes er attraktiv, er for meget direkte sollys og solarie skadeligt for huden. Man kan derfor med fordel undgå at være i direkte sollys midt på varme sommerdag og bruge solcreme – og fuldstændig undgå solarie
- Rygning – det er påvist at rygning giver rynker
- Usund kost – huden har blandt andet brug for vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer
- Alkohol – som med rygning er det en faktor, der kan ælde kroppen, særligt hvis man får alkohol i store mængder som en livsstil
- For lidt væskeindtag – huden bliver ganske simpelt tør, hvis man ikke får , hvilket giver rynker
- Stress – længerevarende stress aldre kroppen. Det har både kosmetiske og helbredsmæssige konsekvenser
- Søvn – at få den nødvendige søvn (for flertallet er det 7-8 timer) giver kroppen mulighed for at regenerere
Når nu vi undgår hudaldrende faktorer, der danner nye rynker og forværrer eksisterende rynker, hvad kan vi så gøre for at reducere dem, som vi allerede har?
Se de forskellige behandlingsmetoder nedenfor:
Naturlig fjernelse af rynker
Der findes mange metoder til naturlig behandling af rynker.
Her kan du se en række gode råd ingredienser i ansigtsmasker:
- Piskede æggehvider: Æggehvider indeholder en masse proteiner, mineraler og vitaminer
- Citronsaft: Saften renser og regenererer huden
- Honning: Honningen giver huden næring, holder den fugtig og beskytter den mod miljøpåvirkninger
Man kan også spise sig til færre rynker. Som nævnt er sund kost vigtig. Bl. a. kan et højt indtag af skyr, bananer og avocado forbedre huden i løbet af fire uger.
Desuden findes der de praktiske metoder. Massage, zoneterapi og akupunktur er kun nogle af de naturlige rynkebehandlinger, som anvendes for at modvirke rynker.
Der er delte meninger om, hvoreffektive disse behandlinger er. Desuden er det dyrt og resultaterne kan først ses efter flere behandlinger.
Creme mod rynker
Der findes specielle cremes, der sørger for at holde huden fugtig og hydreret og øger hudens kollagen produktion.
Der findes tusindvis forskellige cremes i supermarkeder, men vil man have et seriøst produkt kan det betale sig at gå til apoteket.
Der er bedst dokumentation for, at creme A-vitaminsyre kan reducere rynker – og evt. kan fjerne meget fine rynker.
Nogle gode indholdsstoffer mod rynker er f.eks. nogle der indeholder kollagen-aktiverende stoffer eller hyaluronsyre. Disse sørger for at holde huden fugtig og modvirker dermed dannelsen af nye rynker eller at bestående rynker bliver dybere og synligere.
Se hvilke cremer vi anbefaler mod rynker her.
Piller mod rynker
De samme stoffer kan man også købe på pille-form. Her findes der så forskellige piller med forskellige indholdsstoffer. Mest populære er piller, der indeholder kollagen-aktiverende stoffer og hyaluronsyre.
I 2013 var der meget tale om en dansk pille, der var førende på markedet og som netop øgede kollagen-produktionen i huden. Resultater var meget markante og efter et års indtag havde testgruppen synlig nedsatte kragetæer og rynker ved blot at spise en pille dagligt.
Se hvilke piller vi anbefaler mod rynker her.
Laserbehandling af rynker
Som hos de fleste andre skønhedsfejl kan man også behandle rynker med laser. Dette gøres med en såkaldt CO2 laser eller ablativ laserbehandling. Den nye CO2 laser siges at kunne øge ansigtets foryngelse markant.
Desuden er den skånsommere end andre lasere, der bruges til behandlinger. CO2-laseren laver få mikrometer små forbrændinger i huden, hvilke fjerner det øverste slidte hudlag. Når huden regenererer sig, øges produktionen af kollegen og en ny, friskere hud heler frem.
Hvor den ablative laserbehandling gør mere ondt (der gives fuld lokalbedøvelse) og hvor hele ansigtet behandles samtidigt, behandler CO2-laseren mikrometer for mikrometer og føles som en lille prikken, som ikke er forbundet med smerte.
CO2 -laserbehandlingen varer omkring 30 minutter. Som de andre praktiske metoder er også laserbehandlinger dyre og skal udføres flere gange, før man kan se resultater.
Anbefalede produkter
Følgende produkter anbefales mod rynker:
Du kan se flere anbefalede produkter mod rynker her.
Relaterede artikler: poser under øjnene, rynker under øjnene, tunge øjenlåg, hudblegning
- Vi kan ligeså godt vænne os til tanken - om det så er aldersbetingede rynker eller små uskyldige rynker, der kommer, når vi smiler. Vi får ALLE rynker på et tidspunkt i vores liv!
- Spørgsmålet er ikke om vi får får, men hvornår de kommer og hvor dybe og dermed synlige de bliver. Selvom man i nogle tilfælde kan reducere eller helt fjerne rynker, så vil de altid vende tilbage.
- Få gode til til, hvordan du mest effektivt reducerer eller helt fjerner rynker.
