Slidgigt i knæ skyldes nedbrydelse af ledbrusken i knæet
Der henvises i øvrigt til følgende artikler for yderligere information om slidgigt: slidgigt i nakken, slidgigt i hoften, slidgigt
Følgende produkter anbefales til behandling af slidgigt i knæet:
Du kan se flere produkter mod knæsmerter her
Venustorn er ét af de eneste naturlægemidler, der er godkendt til behandling af slidgigt af Lægemiddelstyrelsen.
Årsager
I knæets led findes en blød, fiberholdig vævstype, der binder leddet sammen. Denne vævstype kaldes ledbrusk. Ledbrusken dækker alle områder, hvor knoglerne i leddet er i kontakt med hinanden.
I et almindeligt raskt led muliggør ledbrusken gnidningsfrie bevægelser og virker ydermere som en slags støddæmper. Udover ledbrusken er der ledhinden, som producerer synovialvæske (ledvæske), der fungerer som en slags smøremiddel i leddet.
Slidgigt i knæ er en såkaldt degenerativ ledsygdom, hvilket indebærer gradvis nedbrydelse (eller degeneration) af ledbrusken. Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver ledbrusken tyndere – og slides helt væk (i nogle tilfælde). Ledfladerne bliver ujævne, hvilket medfører inflammation i leddet.
Herudover bliver knoglerne tykkere, og der kan opstå “knogle-sporer”, hvilket skyldes forkalkning af leddet. I forbindelse med disse forandringer kan der forekomme yderligere hævelser og irritation (inflammation) i ledhinden.
Alle disse faktorer kan medføre smerter, ømhed, stivhed, hævelser og nedsat bevægelighed i knæleddet. Slidgigt kan opstå i alle led, men er mest almindelig i bærende led såsom knæ og hofter.
Slidgigt i knæ kaldes i øvrigt også knæartrose.
Risikofaktorer
Følgende faktorer kan bidrage til udvikling af slidgigt i knæ:
- Tidligere skader i knæet – f.eks. en skade på ledbåndet
- For lang/overdreven brug af leddet i knæet
- Alder
- Overvægt (en for høj, usund kropsvægt)
- Arbejdsskader
- Genetiske faktorer (arvelighed)
Symptomer
Følgende kan være symptomer på slidgigt i knæ:
- Krafttige smerter i det indre knæ, der forværres efter træning eller motion
- Stivhed i leddet – særligt om morgenen (forbedres dog ved bevægelse)
- Hævelse af knæet
- Klikkende eller knækkende lyde ved bevægelse af knæet
Smerterne ved slidgigt i knæene har en tendens til at være mest udtalte når man starter fysisk aktivitet, for efterfløgende at forbedres, når man har “været igang” i et stykke tid. Ved fysiske aktiviteter der belaster knæet meget eller varer længere end normalt, vil smerterne desuden også forværres.
Fakta om slidgigt i knæ
- Slidgigt i knæ er en ledinflammation, der skyldes nedslidning af ledbrusken i knæleddet. Selve nedslidningen kan skyldes almindeligt slid såvel som skader eller overbelastning af knæet.
- Slidgigt i knæ er almindeligt hos mennesker der er 50 år eller derover, og opstår især hos kvinder. Slidgigten kan opstå enten i én (unilateral) eller begge sider (bilateral) af knæet, men er dog mest hyppig i den indre (medial) del af knæet.
- Slidgigt i knæ er almindeligt hos mennesker der dyrker intensiv sport, hvor benene er i fokus som f.eks. fodbold. Tidligere eller forudgående skader i knæet, er en stærk indikator for udvikling af slidgigt i knæ.
- Symptomerne udvikles langsomt over en årrække. Selvom skader i knæleddet kan medvirke til at man hurtigere udvikler slidgigt, er gentagende belastning med dertilhørende gradvis nedslidning af ledbrusken, den primære faktor, der bidrager til slidgigt i knæene.
- Målet med behandlingen af slidgigt i knæene er at mindske inflammationen og bevare knæets funktionsevne. Eftersom der ikke findes nogen behandling, der kan kurere slidgigt, forsøger man som udgangspunkt i stedet at behandle symptomerne.
Diagnosticering
For at diagnosticere slidgigt i knæ vil en læge eller behandler typisk:
- Vurdere omfanget af- og årsagerne til smerterne
- Teste bevægeligheden i leddet
- Tage et røntgenbillede af området
- MR-scanning kan i nogle tilfælde anvendes
Behandling af slidgigt i knæet
Man er endnu ikke i stand til at kurere slidgigt, men der findes dog en række behandlingsmuligheder, som kan afhjælpe de væsenligste gener forbundet med tilstanden:
- Knæstøtte – Et støttebind el.lign. kan fjerne en del af belastningen på leddet
- Hjælpemidler – f.eks. en stok eller en krykke kan aflaste knæet
- Medicin – f.eks. smertestillende eller glucosamin
- Vægttab – et vægttab kan ofte bremse udviklingen af slidgigt betydeligt
- Træningsprogram – kan hjælpe på musklerne samt på opretholdelsen af ledbrusken
- Fysioterapi – en fysioterapeut kan vha. forskellige øvelser mindske symptomerne ved slidgigt
- Viskosupplementering – en indsprøjtning, der hjælper med at smøre leddet
- Kirurgiske indgreb – der findes mange forskellige operationer der kan udføres i knæet
- Protese – der findes flere forskellige proteser til f.eks. knæet
- Varme/kulde-behandling – kan lindre smerter
- Akupunktur – selvom der ikke findes nogle videnskabelige beviser herfor, kan akupunktur muligvis mindske symptomerne ved slidgigt
Læs mere om behandling for slidgigt i knæet i her
Forebyggelse
Man kan ikke med sikkerhed undgå slidgigt i knæet, da knæet over tid bliver slidt af gennem gang. Der er dog en en række måder man kan forebygge det på, for at minimere risikoen. Man kan:
- Sørge for at dyrke godt med motion – og ligeledes den rigtige form for motion. Har man ondt i knæet skal man ikke motionere gennem løb. Der kan det at svømme eller “løbe” på en crosstrainer være gode alternativer, som ikke på samme måde slider knæet
- Bruge rigtige (løbe)sko – særligt hvis man løber hyppigt skal man sørge for at have sko, der hjælper knæet ved at tage stød
- Kost – kost er fundamentalt for et godt helbrede, også i forhold til at minimere risisci for slidgigt i knæet
Produkter mod slidgigt
Følgende produkter anbefales til behandling af slidgigt i knæet:
Du kan se flere produkter mod knæsmerter her
Venustorn er ét af de eneste naturlægemidler, der er godkendt til behandling af slidgigt af Lægemiddelstyrelsen.
Relevante artikler: ledsmerter, springerknæ
Kilder og relevante eksterne links