For supplerende information henvises til artiklen: hoste med slim.
Følgende produkter anbefales mod slimet hoste:
Du kan se flere slimløsende midler mod hoste her
Generelt om slim i halsen
Slim i halsen kan bedst beskrives som den ubehagelige følelse, man får, når slim samler sig i halsen, og ikke vil forsvinde.
Kirtlerne i menneskets hals producerer dagligt 1 – 2 liter slim. Slimen består af celler, og har flere vigtige funktioner:
- Fugter og renser de nasale luftveje
- Filterer og fanger fremmede partikler
- Forhindrer fremmede partikler i at finde vej ned i åndedrætsorganerne
- Bekæmper infektioner
- Opretholder luftfugtigheden i kroppen
Vi er ikke bevidste om det, men vi sluger slim hele dagen.
5 råd mod slim i halsen
De bedste råd mod slim i halsen:
- Gurgl et glas opvarmet saltvand
- Bland ingefærpulver og honning
- Vær opmærksom på mælkeprodukter
- Stop med at ryge (hvis du ryger)
- Drik rigeligt med væske
Årsager
Når slim samler eller ophober sig i halsen, er det som regel pga. forkølelse, influenza, allergisk reaktion eller en form for bihulebetændelse såsom pandehulebetændelse eller kæbehulebetændelse.
Forstyrrelser i halsen som f.eks. halsbetændelse, halskatar, laryngitis (betændelse i strubehovedet) har ofte slim i halsen som et symptom.
Virus infektioner som f.eks. skoldkopper (varicella), mæslinger, kyssesyge eller kighoste kan også medføre slim i halsen.
Hvis halsen irriteres af cigaretrøg, forurenet luft, kemiske dampe el.lign. kan der også samles slim i svælget.
Slim i halsen kan også forårsage dårlig ånde (Halitose), idet det indeholder mange proteiner, og producerer anaerobiske bakterier (bakterier der kan leve uden ilt).
Der findes i øvrigt masser af hjemmeremedier, man kan bruge for at undgå eller fjerne slim i halsen – læs herom i det følgende.
Behandling
Sørg for at drikke tilstrækkeligt væske som vand, juice, eller te med honning.
Det kan også anbefales at gurgle halsen med varmt (opvarmet – ikke varmt fra vandhanen) saltvand: opløs ¼ – ½ tsk. salt i et glas postevand, opvarm til 30-40 garder (kropstemperatur) og gurgl halsen. Spyt saltvandet ud og rens herefter med rent vand for at fjerne resten af saltet.
Bland halvt/halvt ingefærpulver og honning til en slags pasta og spis en skefuld et par gange om dagen. Denne blanding kan nogle gange afhjælpe slim i halsen fuldstændigt.
Man kan også hælde en smule eukalyptus olie i en gryde med kogende vand, og derefter indånde dampene via næsen og munden. Herved fjernes slim fra halsen og luftvejene.
Der findes herudover en del håndkøbsmedicin og naturlægemidler, som kan hjælpe.
I mere alvorlige tilfælde kan receptpligtig medicin som f.eks. antibiotika være nødvendigt.
Vær desuden opmærksom på mælkeprodukter, da disse kan fremprovokere slim i halsen – også selvom man ikke er mælkeallergiker.
Forebyggelse
Der er en række måder man kan undgå slim i halsen.
- Som med alle andre områder af ens sundhed kan man bedre undgå sygdomme, der giver slim i halsen, hvis man motionerer og har en sund kost. Det styrker ens immunforsvar.
- Med en god multivitaminpille kan man få alle de forskellige mineraler og vitaminer kroppen har behov for og dermed bedre holde sig rask.
- Eftersom tobaksrøg irriterer halsen, vil kroppen ofte reagere ved at fjerne de partikler, der irriterer. Man skal ligeledes undgå luftforurening i så vid ustrækning som muligt.
Anbefalede produkter
Følgende produkter anbefales mod slimet hoste:
Du kan se flere slimløsende midler mod hoste her
Relaterede artikler: ondt i halsen
Kilder og relevante eksterne links
