Hoste
- Hoste er kroppens naturlige reaktion på irritanter i luftvejene, men kan også opstå pga. forskellige sygdomme og tilstande.
- Som udgangspunkt bør man ikke undertrykke hoste for meget, da hosten netop er en del af kroppens naturlige forsvar mod irritanter i luftvejene.
- I denne artikel kan du se en oversigt over de irritanter, lidelser og tilstande, der kan medføre hoste og desuden læse om behandling af hoste.
Hoste er kroppens naturlige reaktion pÃ¥ irritanter i luftvejene – og bør som udgangpunkt ikke undertrykkes vha. f.eks. hostesaft eller medicin
Information om hoste
Vi anbefaler følgende produkter mod hoste:
Klik her for at se flere midler, der anbefales mod hoste
Hvad er hoste?
Et host kaldes på latin tussis og er en refleks, der er med til at holde halsen og luftvejene fri for fremmedlegemer og irritanter. Selvom hoste kan være generende, hjælper den kroppen til at beskytte sig selv.
Der findes mange forskellige typer hoste, men man vælger normalt at opdele dem i to kategorier:
- Produktiv hoste – læs mere herom i artiklen hoste med slim
- Ikke-produktiv hoste – læs mere herom i artiklen tør hoste
Mange bakterier og vira har i øvrigt en evolutionær fordel i, at deres vært hoster; herved spredes de lettere til nye værter.
Mekanismen bag et host
Et host kan inddeles i 3 faser:
- Inhalering (indånding)
- Ekshalering (udånding)
- En voldsom udløsning af luft fra lungerne der efterfølges af åbning af stemmeridsen (glottis)
Hostet iværksættes således:
- En irritant stimulerer nerverne i luftvejssystemet,
- → Nerverne sender besked til hjernen om denne stimulation
- → Hjernen signalerer til musklerne i bughulen og mellemgulvet, at de skal trække sig sammen
- → Denne muskelsammentrækning skubber luft opad, hvilket resulterer i, at irritanten udstødes via munden
Kronisk hoste
Kronisk hoste varer 8 uger eller mere. Tilstanden medføre søvnproblemer, hvilket kan have store konsekvenser for dagligdagen.
I alvorlige tilfælde – med kraftige hosteanfald – kan kronisk hoste resultere i:
- Opkast
- Trykkede ribben
- Brækkede ribben
- Svimmelhed
Ã…rsager
De mulige årsager til hoste er:
- Bihulebetændelse – inkl. kronisk bihulebetændelse
- Halsbetændelse
- Allergier
- Astma inkl. børneastma
- Bronkiektasier (udposninger på- eller udvidelse af bronkierne)
- Bronkiolit (virusinfektion i slimhinderne på luftrørene)
- Bronkitis (inflammation i bronkiernes slimhinder)
- Forkølelse
- Influenza
- KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom – rygerlunger)
- Falsk strubehoste (Pseudocroup)
- Cystisk fibrose
- Emfysem (“for store lunger”)
- GERD (gastroøsofageal refluks – læs mere herom i artiklen mavesyre i spiserøret)
- Høfeber
- Hjertesvigt (her er nattehoste et typisk symptom)
- Laryngitis (betændelse i strubehovedet)
- Lungekræft
- Lungebetændelse (Pneumoni)
- Kold lungebetændelse (mycoplasma pneumonia)
- Svulster i lungerne
- Infektioner (inkl. luftvejsinfektioner)
- Respiratorisk Syncytial Virus (RSV eller RS virus)
- Tuberkulose
- Uregelmæssig hjerterytme (Arytmi)
- Kighoste (pertussis)
- Forurening (f.eks. luftforurening)
- Inhalering eller eksponering for kemiske dampe
- Sarkoidose
- Nogle typer medicin inkl. blodtryksmedicin og penicillin
- Kvælning eller obstruktion af luftvejene
- Psykogen hoste (skyldes psykiske – og ikke fysiske – årsager [f.eks. ved Tourettes syndrom])
Det bør desuden nævnes, at rygning kan være en bidragende eller udløsende faktor. Rygning kan især medvirke til udvikling af bronkitis, hvilket kan forårsage kronisk hoste.
Hvornår bør man opsøge læge?
Hoste er således en normal og sund reaktion, der forekommer hos alle mennesker en gang imellem. Men hoste kan også være tegn på mere alvorlige sygdomme og tilstande.
Du bør opsøge læge, hvis:
- Hosten varer ved i flere uger
- Du hoster blodigt eller farvet slim op
- Du hoster og har et hvæsende åndedræt på samme tid
- Du oplever stakåndethed eller åndenød sammen med hosten
Akut lægetilsyn er kun nødvendigt i yderst sjældne tilfælde – som hvis man f.eks. oplever:
- Hoste og åndedrætsbesvær
- Hvis du hoster blodigt eller lyserødt slim op
- Hoste og synkebesvær
RÃ¥d mod hoste
For at lindre eller afhjælpe hoste kan du:
- Hæve hovedgærdet på sengen: Dette forbedrer vejrtrækningen hos de fleste.
- Drikke tilstrækkelig væske: Væske – især rent vand – afhjælper slim i halsen. Varme væsker som f.eks. suppe eller te kan tilmed lindre smerter i halsen.
- Prøve husråd: f. eks. at drikke kamillete, myntete eller honningmælk.
- Øge luftfugtigheden: Brug en luftfugter til at øge luftfugtigheden eller tag et varmt brusebad.
- Gurgle væske: Varmt vand eller saltvand er generelt effektivt.
- Bruge halspastiller og tabletter: Disse kan lindre en øm hals og i øvrigt afhjælpe tør hoste. Giv ikke pastiller eller tabletter til børn under 3 år, da de kan få dem galt i halsen.
Herudover kan du tage følgende forholdsregler:
- Undgå allergener (undgå stoffer, der udløser allergiske reaktioner)
- Stop med at ryge (læs evt. mere herom i artiklen rygeafvænning)
- UndgÃ¥ refluks (hoste kan udløses af mavesyre – læs mere herom i artiklen behandling af refluks)
Behandling af hoste
Hoste kan være et symptom på alvorlige sygdomme og tilstande såvel som midlertidige irriationer i åndedrætsorganet. Hvordan hosten skal behandles, afhænger af dens årsag – og om denne kræver behandling eller ej. I nogle tilfælde kan der desuden være flere årsager.
Følgende medicintyper anvendes til behandling af hoste:
- Antihistaminer
- Kortikosteroider
- Astmamedicin
- Antibiotika
- Syrepumpehæmmere (H2-blokkere eller protonpumpehæmmere)
- Hostesaft og andre midler i håndkøb
De fleste typer hoste – inkl. kronisk hoste – forsvinder almindeligvis af sig selv, når man behandler årsagen til tilstanden..
Det bør nævnes, at visse behandlingsmuligheder  – som f.eks. hostesaft mod tør hoste – undertrykker kroppens trang til at hoste og dermed rense åndedrætsorganet for fremmedlegemer (hostesaft kan med andre ord hæmme kroppens evne til at bekæmpe den pågældende sygdom).
Man bør derfor altid konsultere sin læge, hvis man er tvivl om hvilke behandlingsmuligheder man skal benytte sig af.
Anbefalede produkter
Vi anbefaler følgende produkter mod hoste:
Klik her for at se flere midler, der anbefales mod hoste
Relaterede artikler: ondt i halsen, lungernes funktion og anatomi
Test dig selv
Tema om D-vitamin
