Hoste

Hoste er kroppens naturlige reaktion på irritanter i luftvejene – og bør som udgangpunkt ikke undertrykkes vha. f.eks. hostesaft eller medicin

Vi anbefaler følgende produkter mod hoste:

Klik her for at se flere midler, der anbefales mod hoste

Hvad er hoste?

Et host kaldes på latin tussis og er en refleks, der er med til at holde halsen og luftvejene fri for fremmedlegemer og irritanter. Selvom hoste kan være generende, hjælper den kroppen til at beskytte sig selv.

Der findes mange forskellige typer hoste, men man vælger normalt at opdele dem i to kategorier:

• Produktiv hoste – læs mere herom i artiklen hoste med slim
• Ikke-produktiv hoste – læs mere herom i artiklen tør hoste

Mange bakterier og vira har i øvrigt en evolutionær fordel i, at deres vært hoster; herved spredes de lettere til nye værter.

Mekanismen bag et host

Processen at hoste kan inddeles i 3 faser, hvor de første leder op til hostet og den sidste er selve hostet:

1. Inhalering (indånding)
2. Ekshalering (udånding)
3. En voldsom udløsning af luft fra lungerne der efterfølges af åbning af stemmeridsen (glottis)

Hostet iværksættes således:

• En irritant stimulerer nerverne i luftvejssystemet,
• → Nerverne sender besked til hjernen om denne stimulation
• → Hjernen signalerer til musklerne i bughulen og mellemgulvet, at de skal trække sig sammen
• → Denne muskelsammentrækning skubber luft opad, hvilket resulterer i, at irritanten udstødes via munden

Kronisk hoste

Kronisk hoste varer 8 uger eller mere. Tilstanden medføre søvnproblemer, hvilket kan have store konsekvenser for dagligdagen, da det både kan lede til stress, manglende fokus og manglende velvære.

I alvorlige tilfælde – med kraftige hosteanfald – kan kronisk hoste resultere i:

• Opkast
• Trykkede ribben
• Brækkede ribben
• Svimmelhed

Årsager

De mulige årsager til hoste er:

• Bihulebetændelse – inkl. kronisk bihulebetændelse
• Halsbetændelse
• Allergier
• Astma inkl. børneastma
• Bronkiektasier (udposninger på- eller udvidelse af bronkierne)
• Bronkiolit (virusinfektion i slimhinderne på luftrørene)
• Bronkitis (inflammation i bronkiernes slimhinder)
• Forkølelse
• Influenza
• KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom – rygerlunger)
• Falsk strubehoste (Pseudocroup)
• Cystisk fibrose
• Emfysem (“for store lunger”)
• GERD (gastroøsofageal refluks – læs mere herom i artiklen mavesyre i spiserøret)
• Høfeber
• Hjertesvigt (her er nattehoste et typisk symptom)
• Laryngitis (betændelse i strubehovedet)
• Lungekræft
• Lungebetændelse (Pneumoni)
• Kold lungebetændelse (mycoplasma pneumonia)
• Svulster i lungerne
• Infektioner (inkl. luftvejsinfektioner)
• Respiratorisk Syncytial Virus (RSV eller RS virus)
• Tuberkulose
• Uregelmæssig hjerterytme (Arytmi)
• Kighoste (pertussis)
• Forurening (f.eks. luftforurening)
• Inhalering eller eksponering for kemiske dampe
• Sarkoidose
• Nogle typer medicin inkl. blodtryksmedicin og penicillin
• Kvælning eller obstruktion af luftvejene
• Psykogen hoste (skyldes psykiske – og ikke fysiske – årsager [f.eks. ved Tourettes syndrom])

Det bør desuden nævnes, at rygning kan være en bidragende eller udløsende faktor. Rygning kan især medvirke til udvikling af bronkitis, hvilket kan forårsage kronisk hoste.

Hvornår bør man opsøge læge?

Hoste er således en normal og sund reaktion, der forekommer hos alle mennesker en gang imellem. Men hoste kan også være tegn på mere alvorlige sygdomme og tilstande.

Du bør opsøge læge, hvis:

• Hosten varer ved i flere uger – det kan være tegn på både sygdom eller allergi, som kan kræve behandling og/eller ændringer af vaner
• Du hoster blodigt eller farvet slim op – dette kan være en akut tilstand og man bør derfor søge behandling så snart det sker
• Du hoster og har et hvæsende åndedræt på samme tid – dette kan skyldes flere forskellige tilstande, eksempelvis astma eller allergi
• Du oplever stakåndethed eller åndenød sammen med hosten – her kan der være tegn på lungeproblemer, eks. KOL

Akut lægetilsyn er kun nødvendigt i yderst sjældne tilfælde – som hvis man f.eks. oplever:

• Hoste og åndedrætsbesvær
• Hvis du hoster blodigt eller lyserødt slim op
• Hoste og synkebesvær

Råd mod hoste

For at lindre eller afhjælpe hoste kan du:

• Hæve hovedgærdet på sengen: Dette forbedrer vejrtrækningen hos de fleste.

• Drikke tilstrækkelig væske: Væske – især rent vand – afhjælper slim i halsen. Varme væsker som f.eks. suppe eller te kan tilmed lindre smerter i halsen.

• Prøve husråd: f. eks. at drikke kamillete, myntete eller honningmælk.

• Øge luftfugtigheden: Brug en luftfugter til at øge luftfugtigheden eller tag et varmt brusebad.

• Gurgle væske: Varmt vand eller saltvand er generelt effektivt.

• Bruge halspastiller og tabletter: Disse kan lindre en øm hals og i øvrigt afhjælpe tør hoste. Giv ikke pastiller eller tabletter til børn under 3 år, da de kan få dem galt i halsen.

Herudover kan du tage følgende forholdsregler:

• Undgå allergener (undgå stoffer, der udløser allergiske reaktioner)
• Stop med at ryge (læs evt. mere herom i artiklen rygeafvænning)
• Undgå refluks (hoste kan udløses af mavesyre – læs mere herom i artiklen behandling af refluks)

Behandling af hoste

Hoste kan være et symptom på alvorlige sygdomme og tilstande såvel som midlertidige irriationer i åndedrætsorganet. Hvordan hosten skal behandles, afhænger af dens årsag – og om denne kræver behandling eller ej. I nogle tilfælde kan der desuden være flere årsager.

Følgende medicintyper anvendes til behandling af hoste:

• Antihistaminer
• Kortikosteroider
• Astmamedicin
• Antibiotika
• Syrepumpehæmmere (H2-blokkere eller protonpumpehæmmere)
• Hostesaft og andre midler i håndkøb

De fleste typer hoste – inkl. kronisk hoste – forsvinder almindeligvis af sig selv, når man behandler årsagen til tilstanden..

Det bør nævnes, at visse behandlingsmuligheder  – som f.eks. hostesaft mod tør hoste – undertrykker kroppens trang til at hoste og dermed rense åndedrætsorganet for fremmedlegemer (hostesaft kan med andre ord hæmme kroppens evne til at bekæmpe den pågældende sygdom).

Man bør derfor altid konsultere sin læge, hvis man er tvivl om hvilke behandlingsmuligheder man skal benytte sig af.

Anbefalede produkter

Vi anbefaler følgende produkter mod hoste:

Klik her for at se flere midler, der anbefales mod hoste