Her ses et forstuvet håndled indbundet i gage
Om forstuvede håndled
For supplerende information henvises til artiklen: forstuvning
Følgende produkter anbefales, hvis du har et forstuvet håndled:
Du kan se flere produkter til behandling af forstuvninger her
Generelt om forstuvede håndled
Skader på håndleddet – som f.eks. et forstuvet håndled – er meget almindelige, og kan være ganske generende, når man tænker over, hvor meget vi bruger netop hænderne og dermed håndleddet i hverdagen.
Grunden til at håndeleddet er udsat for flere forstuvninger end så mange andre dele af kroppen, er at vores naturlige reaktion, når vi falder, er at “tage fra” med hånden.
Herved udsættes håndleddet typisk for en uvant, stor belastning, hvilket kan resultere i en forstuvning.
Årsager til forstuvede håndled
Årsagen til at et håndled forstuves, er at et eller flere ledbånd (ligamenter) i leddet udstrækkes mere end de er vant til.
Konsekvensen af denne udstrækkelse er, at ligamentet forstrækkes eller rives over – og at håndleddet herved forstuves.
Forekomst
Mange forstuvninger af håndled opstår som følge af fald, uheld eller ulykker.
Forstuvede håndled forekommer desuden hyppigt ved f.eks. fodbold, basketball, ski, skating og andre sportsgrene, hvor risikoen for fald er stor.
Symptomer på et forstuvet håndled
Nogle af de almindelige symptomer på et forstuvet håndled er:
- Smerte ved bevægelse af håndleddet
- Hævelser omkring håndleddet
- Misfarvning af huden (se evt. artiklen blå mærker)
- Brændende eller kildende fornemmelser omkring håndleddet
Behandling af et forstuvet håndled
Behandling af et forstuvet håndled foregår normalt ved den såkaldte R.I.C.E. procedure (hvile, is, kompression, elevation). Se evt. artiklen R.I.C.E. proceduren
Særligt er det værd at bruge tid på at hvile – tiden er givet godt ud hvis man venter med at anstrenge håndledet til man ikke føler smerter længere.
Smertestillende midler – som f.eks. ibuprofen – anvendes ofte som en del af behandlingen af et forstuvet håndled. Man skal dog ikke tage smertestillende i en længere periode uden at tale med sin læge.
Herudover kan følgende produkter anbefales:
Du kan se flere produkter til behandling af forstuvninger her
I sjældne tilfælde – hvor der f.eks. er komplikationer er involveret – kan operation være nødvendig.
Relaterede artikler: brækket håndled, seneskedehindebetændelse i håndled
- Et forstuvet håndled skyldes en forstrækning af ledbåndene i håndleddet.
- En hyppig årsag til forstuvning af håndled er faldeulykker, fordi det er en naturlig reaktion at "tage fra" med hånden, når vi falder.
- Et forstuvet håndled kræver akut skadesbehandling for at undgå, at skaden forværres. Kun i meget sjældne tilfælde er komplikationerne så komplicerede, at en operation er nødvendig.
