Seneskedehindebetændelse i håndled

Seneskedehindebetændelse kan opstå i seneskederne i håndleddet

(Klik på billedet for større version)

For supplerende information om seneskedehindebetændelse generelt, henvises der til artiklerne:  seneskedehindebetændelse, behandling af seneskedehindebetændelse

Håndleddet er en kompleks struktur, der især er udsat for sportsskader. Nogle sportsgrene indebærer en højere risiko for håndledsskader end andre.

Almindelige skader på håndleddet i forbindelse med sport inkluderer:

• Seneskedehindebetændelse
• Senebetændelse
• Tunnel karpalsyndrom
• Forstuvninger

Seneskedehindebetændelse forekommer hyppigst i håndleddet pga. menneskets anatomi og arbejdsmæssige vaner. Især følgende to faktorer er afgørende i denne forbindelse:

• Senerne håndleddet er alle omgivet af seneskeder, hvilket gør dem sårbare overfor seneskedehindebetændelse

• Hænderne og håndleddene er nogle af de mest aktive dele af menneskets bevægeapparat – og derfor også de mest udsatte for seneskedehindebetændelse

De typiske årsager til seneskedehindebetændelse i håndleddene er overbelastning eller gentagende belastninger, der skyldes sport eller arbejde.

Ydermere kan visse sygdomme, der har relation til inflammation af senerne, føre til seneskedehindebetændelse. Dette gælder især autoimmune sygdommme.

Svulster forekommer meget sjældent på hænderne og håndleddene, men hvis de opstår, kan de medføre symptomer ligner symptomerne op seneskedehindebetændelse. Det samme gælder i øvrigt kroniske infektioner.

Symptomer på seneskedehindebetændelse i håndleddene er typisk:

• Smerte der forværres ved bevægelse af håndleddet
• Smerte der lindres ved hvile af håndleddet
• Varme, rødme, stivhed i håndleddet
• Nedsat bevægelighed i håndleddet

Diagnose og behandling af seneskedehindebetændelse i håndled starter altid med:

• Patientens sygdomshistorik
• En fysisk undersøgelse
• Spørgsmål omkring arbejde, sport, skader på håndleddet m.fl.

Desuden tages også skader på albuerne og skuldrene i betragtning, når man diagnosticerer seneskedehindebetændelse i håndleddet.

For mange vil det kunne være en hjælp at bruge en skinne, som giver støtte og ro til håndleddet og samtidig giver ens fingre fuld bevægelighed.

Man skal dog ligeledes tænke bevægelse ind i behandlingen, så man får genoptrænet musklerne, der kan støtte de ramte sener. Derudover skal man tænke i at genoptræne den ramte sene. Gerne i samarbejde med en fysioterapeut eller ergoterapeut.

Den bedste forebyggelse mod seneskedehindebetændelse er at undgå gentagende bevægelse i en sådan grad, at det begynder at give smerter – hvadend de opstår gennem sport, arbejde, brug af computer eller telefon eller ved at spille musik. Derudover kan man forebygge ved at styrke muskulatur og sener.