Tilstoppet næse kan skyldes alt fra sygdomme til tobaksrøg
For supplerende information om tilstoppet næse henvises til artiklen: næseskylning
Hvis tilstopningen af næsen ikke skyldes allergi, anbefales følgende produkter:
Hvis tilstopningen af din næse skyldes allergi, anbefales følgende produkter:
Generel information
En stoppet næse opstår, når næsens slimhinder svulmer op som følge af inflammerede blodkar og væv, hvilket blokerer de nasale luftveje. Tilstoppet næse kan forårsages af forkølelse, influenza, støv- og pollenallergi, dyreskæl eller irritanter såsom tobaksrøg.
Nogle mennesker døjer med en kronisk tilstoppet næse uden nogen synlig årsag – en tilstand kendt som non-allergisk rhinitis. En stoppet næse kan i nogle gange opstå sammen med snottet næse.
En tilstoppet næse kan desuden påvirke hørelse og tale. Betydeligt tilstoppede næser kan selv påvirke søvn, forårsage snorken samt forbindes med obstruktiv søvnapnøsyndrom (OSAS). Hos børn kan en tilstoppet næse som følge af næsepolypper medføre vejrtrækningsbesvær såsom kronisk søvnapnø og hypoxi. Problemet løses normalt efter en kirurgisk fjernelse af polypper eller mandler.
Her kan du læse mere om at fjerne mandlerne i halsen
Stoppet næse hos babyer
Normalt er en tilstoppet næse kun til gene for ældre børn og voksne. Imidlertid kan stoppede næser være alvorligt hos babyer, idet spædbørn kan kun trække vejret gennem næsen.
Babyer med stoppede næser kan kan derfor i de første få måneder af deres liv have problemer med at blive ammet, hvilket kan føre til livstruende vejrtrækningsproblemer.
Årsager
Politentielle årsager til forstoppet næse kan være:
- Bihulebetændelse (sinusitis)
- Non-allergisk rhinitis
- Bronkitis
- Skoldkopper inde i næsen
- Næsepolypper
- Mæslinger
- Forkølelse
- Overforbrug af næsespray mod tilstoppet næse
- Tør luft
- Fødevareallergi
- Mælkeallergi
- Høfeber
- Influenza
- Hormonelle forandringer
- Parfume
- Graviditet
- Krydret mad
- Stress
- Hævede lymfeknuder
- Problemer med stofskiftet
- Tobaksrøg
Behandling for tilstoppet næse
Når du har tilstoppet næse, er det nødvendigt at fokusere på at holde de nasale luftveje samt bihuler fugtige. Desværre tror mange fejlagtigt, at tør luft hjælper mod en snottet tilstoppet næse, hvilket i virkeligheden har den stik modsatte virkning.
Udtøring af næsens slimhinde irriterer slimhinden endnu mere og fører til yderligere inflammation og slim og dermed en endnu mere tilstoppet næse.
Følgende råd kan bruges til at holde næsens slimhinder fugtige:
- Brug af luftfugter eller fordamper
En luftfugter eller fordamper kan sørge for en mere fugtig luft, hvilket kan løsne op mildne irritationen i væv og blodkar. I de fleste luftfugtere vil du kunne bruge aromatiske olier, som eksempelvis pebermynteolie, som også kan bidrage til at løsne op for en tilstoppet næse. - Tag lange brusebad eller indånd meget forsigtigt damp fra en gryde på komfuret
- Drik rigeligt med væske, hvilket vil udtynde din slim og kan forebygge tilstoppede bihuler
- Brug saltvandsnæsespray til at forebygge udtøring af din nasale luftvejspassage
- Undgå indtagelse af alkohol, da det kan udtørre luftvejspassagen gennem næsen og forøge risikoen for inflammation.
For yderligere at afhjæpe din tilstoppede næse kan du følge følgende forholdsregler:
- Næseskylning
- Læg varme omslag på dit ansigt
- Hæv hovedet, når du sover
- Undgå at gå i svømmehallen, da klorholdigt vand kan irritere dine slimhinder i næsen
Man kan desuden prøve følgende:
- Luk munden
- Efter en normal udånding gennem næsen – inden den næste indånding – hold dig for næsen
- Bevæg hovedet blidt op og ned, frem og tilbage eller svej i overkroppen indtil du synes du skal trække vejret igen. Du må gerne have en pæn luftmangel
- HOLD STADIG MUNDEN LUKKET! mens du slipper næsen og
- Trækker vejret gennem næsen
- Du har nu fået lidt mere luft i næsen
Læs evt. mere om ovenstående manøvre hos Astma Care Danmark.
Herudover kan håndkøbsmedicin være nyttigt ved tilstoppet næse:
- Næsespray: Denne type middel mod tilstoppet næse kan hjælpe med at reducere hævningen af slimhinderne, som blokere luftvejen gennem næsen.
- Antihistaminer og anden allergimedicin: Virker kun, hvis allergi er årsagen til tilstoppet næse
Anbefalede produkter
Hvis tilstopningen af næsen ikke skyldes allergi, anbefales følgende produkter:
Hvis tilstopningen af din næse skyldes allergi, anbefales følgende produkter:
Hvornår bør man opsøge læge?
Selvom der kan gøres meget for at afhjælpe en tilstoppet næse, er det stadig begrænset, hvad man selv kan gøre.
Som en tommelfingerregel bør du tage til lægen, hvis du har haft tilstoppet næse i 1-2 uger. I så fald kan noget tyde på, at du døjer med mere end en typisk forkølelsesvirus. Du kan døje med en tilstand, som behøver lægebehandling såsom bihulebetændelse eller allergi. Opsøg altid læge, hvis dine symptomer er voldsomme.
Relaterede artikler: polypper, pandehulebetændelse, kæbehulebetændelse, gode råd mod forkølelse
Kilder og relevante eksterne links
