Akillessene
Akillessenen er kroppens stærkeste sene og fæster på hælknoglen, hvor læggen…
Benmuskler
Benmusklerne er nogle af de mest kraftige muskler i kroppen og kan…
Mavemuskler
Mavemusklerne består af 4 muskelgrupper, som udgør…
Ringmuskel
En ringmuskel er en såkaldt “sfinkter” – dvs. en lukkemuskel der sikrer…
Sternocleidomastoideus – funktion, smerter og øvelser
Sternocleidomastoideus er en af de mest markante nakkemuskler og spiller en central rolle i både bevægelse, holdning og vejrtrækning. Når denne muskel bliver spændt eller