Hvorfor udvikler nogle PTSD efter et traume, mens andre ikke gør? Artiklen forklarer de vigtigste biologiske, psykologiske og sociale faktorer, der påvirker risikoen for PTSD.
Prøv evt. vores PTSD test her.
Hvad udløser PTSD?
PTSD (posttraumatisk stresslidelse) opstår efter, at en person har oplevet eller været vidne til en livstruende eller ekstremt belastende hændelse. Det kan være vold, overgreb, krig, alvorlige ulykker, naturkatastrofer eller pludselig tab af en nær relation.
Ikke alle, der oplever traumer, udvikler PTSD. Sygdommen afhænger af en kombination af biologiske, psykologiske og sociale faktorer, som påvirker, hvordan hjernen bearbejder og lagrer oplevelser.
Traumer, der ofte fører til PTSD
-
Vold eller seksuelle overgreb
-
Militære oplevelser og krig
-
Trafik- eller arbejdsulykker
-
Vold i nære relationer
-
Kidnapning, naturkatastrofer eller terrorangreb
-
Oplevelser i barndommen, fx misbrug eller omsorgssvigt
Jo mere intenst og langvarigt traumet er, desto højere er risikoen for at udvikle PTSD.
Biologiske årsager
Forskning viser, at PTSD er forbundet med ændringer i hjernens stresssystem:
-
Amygdala (hjernens “alarmcenter”) bliver overaktiv og registrerer trusler, selv når de ikke er til stede.
-
Hippocampus, som lagrer minder, fungerer dårligere, hvilket gør det svært at skelne mellem fortid og nutid.
-
Kortisolniveauet (stresshormon) kan være for lavt eller ustabilt, hvilket forstyrrer kroppens evne til at vende tilbage til ro.
Disse biologiske ændringer gør, at traumet føles “levende” længe efter, det er overstået.
Psykologiske risikofaktorer
Nogle mennesker er mere sårbare for at udvikle PTSD end andre, afhængigt af deres mentale og følelsesmæssige forudsætninger. Risikofaktorer kan være:
-
Tidligere psykiske lidelser (fx angst eller depression)
-
Lavt selvværd eller manglende sociale ressourcer
-
Negative tankemønstre eller skyldfølelse efter traumet
-
Gentagne eller komplekse traumer (fx langvarig vold)
Sociale og miljømæssige faktorer
Mangel på støtte efter en traumatisk hændelse øger risikoen for PTSD. Social støtte fra familie, venner og samfund spiller en afgørende rolle i, hvor godt en person kommer sig.
Derudover kan ydre faktorer som fattigdom, usikkerhed eller fortsat udsættelse for vold forværre risikoen og forlænge sygdomsforløbet.
Beskyttende faktorer
Det er ikke alle, der oplever traumer, der udvikler PTSD. Faktorer, der kan mindske risikoen, omfatter:
-
Støttende sociale relationer
-
Tidlig behandling eller krisehjælp
-
Gode mestringsstrategier og følelsesregulering
-
Stabilt miljø efter traumet
Relaterede artikler om PTSD
- PTSD: Fakta og definition
- Symptomer og tegn på PTSD
- Behandling og terapi ved PTSD
- PTSD hos børn og unge
- Håndtering og støtte ved PTSD
- Myter og misforståelser om PTSD
